主要就是持续有氧运动。我那个时候还跟keep练abs

来源: MonicaZither 于 2025-03-05 19:14:06 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (123 bytes)
回答: . 由 咖啡豆儿 于 2025-03-05 19:07:20

但主要还是跑步瘦下来的

有个不好，就是也瘦胸....所以自己要找个平衡哈哈哈

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