我就是生完娃开始健身的，

来源: MonicaZither 于 2025-03-05 18:36:08 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (302 bytes)
回答: 删 由 咖啡豆儿 于 2025-03-05 17:59:08

那时候每天早上跑3迈。三个月后公司5k比赛，跑了女子第一。体重也是历史最低。。。（太瘦了，不符合我自己的审美，所以后来又开始增肥。。。。。。

一般瘦下来都是先痩肚子，所以动起来，问题就都解决了！

所有跟帖： 

• 谢谢美女！ 所以跑步能把小肚子跑掉？ -咖啡豆儿- ♀ 给 咖啡豆儿 发送悄悄话 咖啡豆儿 的博客首页 (214 bytes) () 03/05/2025 postreply 19:07:20

• 主要就是持续有氧运动。我那个时候还跟keep练abs -MonicaZither- ♀ 给 MonicaZither 发送悄悄话 MonicaZither 的博客首页 (123 bytes) () 03/05/2025 postreply 19:14:06

• 知道了。多谢美女赐教！：） -咖啡豆儿- ♀ 给 咖啡豆儿 发送悄悄话 咖啡豆儿 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2025 postreply 19:19:25

• 欣赏了妹妹抚琴弄弦的美丽！琴声太动人了 -桉桠- ♀ 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2025 postreply 19:27:35

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