亲家所言甚是

来源: 落花飘零 于 2025-02-27 10:19:50 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (283 bytes)

最怕的就是每天都是一样的pace，不快不慢，慢的时候不舍得跑慢，真正要快的时候又快不起来。

芳芳你也要看到，每个人pace不同，所以zone也不同，喵儿爸的慢跑，和我们的概念不同的。

 

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