器械容易很多，因为器械是固定的，freeweights 要难很多吗，因为要自己用身体去stablize

来源: 落花飘零 于 2025-02-27 09:11:25 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (142 bytes)

所以比赛时候没有人用器械的，大家都是freeweights

free weights才是真正考验人的力量，稳定性。

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