这点运动对你是毛毛雨，作用不大。

来源: 羽绒服 于 2025-02-14 19:42:08 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (108 bytes)
回答: minus 0.1 由 旺One旺 于 2025-02-14 15:35:34

我猜你连出汗都没怎么出。一定要出汗，心率至少上到low zone2才可能有效果

所有跟帖： 

• 你猜对了，看样子要慢跑了。 -旺One旺- ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 02/14/2025 postreply 21:02:36

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