这个intervals很漂亮啊。800米的？

来源: 羽绒服 于 2025-02-07 08:55:37 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 晨跑，终于又打上了毛衣 由 落花飘零 于 2025-02-07 08:44:28

所有跟帖： 

• 对，800米interval，400米间隔休息。和我亲家差远了 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/07/2025 postreply 08:56:46

• 我觉得很棒了。 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (132 bytes) () 02/07/2025 postreply 09:04:10

• 一开始跑得慢一点，不要all out。你可以的 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (928 bytes) () 02/07/2025 postreply 09:08:07

• 好滴，谢谢你的建议 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (132 bytes) () 02/07/2025 postreply 15:44:46

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