我觉得如果weight练了一个小时，身体任何反应没有那就是没好好练。肌肉觉得有些微酸，一天后完全恢复是很正常的练

来源: 让理想飞 于 2025-02-05 23:23:04 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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