我觉得如果weight练了一个小时，身体任何反应没有那就是没好好练。肌肉觉得有些微酸，一天后完全恢复是很正常的练

来源: 于 2025-02-05 23:23:04 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次