是的我经常被教练批评，腿不要出水，头抬太高

所有跟帖： 

• 换气不错啊，没看出来头抬高了 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 01/25/2025 postreply 13:55:08

• 这个视频不明显，我刚开始上课就是出水太高，教练说都是在浪费力气，要下巴贴着水面换气才好，尤其不要高抬头。所以我要时刻注意 -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 01/25/2025 postreply 14:10:00