这就是我不喜欢在室内练引体向上的原因, 空间太小.

来源: 幕鼓晨钟 于 2025-01-25 10:13:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2025-01-25 10:14:00 时间, 由普通用户 幕鼓晨钟 编辑

所有跟帖： 

• 是啊我家的bar两边没有海绵，只有中间有：） -Nightrose_us- ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/25/2025 postreply 10:31:00

• 可以手心向下握住横杆, 或者带皮手套 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2025 postreply 10:42:00

• 室内好了，烧菜的空隙都可以拉两个。外面坏天气就不能拉了 -oubaiyin- ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2025 postreply 10:43:04

• 理论上证明是这样，实际上也是三天打鱼两天晒网 -Nightrose_us- ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/25/2025 postreply 13:45:00

• 引体向上．我从没连着两天练过．一周最多轮到练一次，总要偷懒恢复恢复 -Waterchase- ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/25/2025 postreply 14:11:30

• 是的肌肉训练要有休息的时间，否则肌肉长不了 -Nightrose_us- ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/25/2025 postreply 14:13:00

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