引体向上．我从没连着两天练过．一周最多轮到练一次，总要偷懒恢复恢复

来源: Waterchase 于 2025-01-25 14:11:30 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 是的肌肉训练要有休息的时间，否则肌肉长不了 -Nightrose_us- ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/25/2025 postreply 14:13:00

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