室内好了，烧菜的空隙都可以拉两个。外面坏天气就不能拉了

所有跟帖： 

• 理论上证明是这样，实际上也是三天打鱼两天晒网 -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 01/25/2025 postreply 13:45:00

• 引体向上．我从没连着两天练过．一周最多轮到练一次，总要偷懒恢复恢复 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 01/25/2025 postreply 14:11:30

• 是的肌肉训练要有休息的时间，否则肌肉长不了 -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 01/25/2025 postreply 14:13:00