你是one arm 20 or two arms 20? Not bad for 20 with two arms

来源: 不懂装懂也算懂 于 2025-01-08 11:03:02 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (200 bytes)
回答: 请问游泳的女同胞 由 oubaiyin 于 2025-01-08 10:32:16

我们有时做一个drill 叫 - Stroke and Time, 游 50yard 的时间和 total stroke 相同。for example, swiming for 50 yard uses 50 seconds and 50 strokes(counting both arms)  

所有跟帖： 

• 你三项练的咋样啦 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/08/2025 postreply 11:07:37

• 汇报一下 - last year, 做了个olympic triathlon, 今年春天半铁。谢谢你的鼓励！ -不懂装懂也算懂- ♂ 给 不懂装懂也算懂 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/08/2025 postreply 11:13:38

• 哇赛！！！太棒了，又是一个铁人冉冉升起！ -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/08/2025 postreply 11:19:18

• 先搞定游泳是个对的思路·- 成了我的强项! -不懂装懂也算懂- ♂ 给 不懂装懂也算懂 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/08/2025 postreply 11:17:56

• 左右两只手20次。 -oubaiyin- ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (160 bytes) () 01/08/2025 postreply 11:14:28

• 你25米池，这二十次划水，大概多少秒？ -不懂装懂也算懂- ♂ 给 不懂装懂也算懂 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/08/2025 postreply 11:28:35

• 没数。1000米自由泳好像40分钟。太慢了， -oubaiyin- ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (0 bytes) () 01/08/2025 postreply 11:38:50

• 知道了 - 你好像·是无限glide的那类swimmer -不懂装懂也算懂- ♂ 给 不懂装懂也算懂 发送悄悄话 (147 bytes) () 01/08/2025 postreply 11:56:22

• 两个点： stroke length 和 stroke rate , 找到这两个的sweet point 就有效了。 -Waterchase- ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (97 bytes) () 01/08/2025 postreply 15:33:24

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