左右两只手20次。

来源: oubaiyin 于 2025-01-08 11:14:28 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (160 bytes)

如果海豚腿打多一点，勉强可以到17次。但别人都说5米左右就开始游的，我使劲打腿到10米多才游。还得20次划手。

所有跟帖： 

• 你25米池，这二十次划水，大概多少秒？ -不懂装懂也算懂- ♂ 给 不懂装懂也算懂 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/08/2025 postreply 11:28:35

• 没数。1000米自由泳好像40分钟。太慢了， -oubaiyin- ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (0 bytes) () 01/08/2025 postreply 11:38:50

• 知道了 - 你好像·是无限glide的那类swimmer -不懂装懂也算懂- ♂ 给 不懂装懂也算懂 发送悄悄话 (147 bytes) () 01/08/2025 postreply 11:56:22

• 两个点： stroke length 和 stroke rate , 找到这两个的sweet point 就有效了。 -Waterchase- ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (97 bytes) () 01/08/2025 postreply 15:33:24

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