拉伸不仅是围绕运动前后做,而是平时都要坚持做,我们的柔韧性随着年龄增大在慢慢变差,现在做的,也不过是在抵抗年龄带来的差异。
好的柔韧性,才会让肌肉的力量得以更好地发挥,跑得更快,不受伤
拉伸不仅是围绕运动前后做,而是平时都要坚持做,我们的柔韧性随着年龄增大在慢慢变差,现在做的,也不过是在抵抗年龄带来的差异。
好的柔韧性,才会让肌肉的力量得以更好地发挥,跑得更快,不受伤
WENXUECITY.COM does not represent or guarantee the truthfulness, accuracy, or reliability of any of communications posted by other users.
Copyright ©1998-2025 wenxuecity.com All rights reserved. Privacy Statement & Terms of Use & User Privacy Protection Policy