近半年来，偶上天地入地的一通练哪，一磅都木减掉，，，

来源: thom30 于 2024-11-21 12:58:14 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (664 bytes)

十万匹草-泥-马狂飙过，，，

话说，今年长了7磅空腹称，10磅酒足饭饱后称，全是肥肉。

以前也是那种不要脸的，号称怎么吃都不胖，，，捂脸。

近半年的折腾，打球骑车撸铁，连跑步都招呼上了，每次跑2麦就巨2地来打卡，，，但系地但系，偶连一磅都没折腾掉啊啊啊，，，

还折腾个毛线啊，劳资默默地捐掉了所有的0号，看着空空的衣橱，和年轻的自己告别。虽心疼心疼银子，硬塞进去，那挤出来的马粪圈啊，看着太TM悲催鸟。。。

 

 

所有跟帖： 

• 你这是来凡尔赛：0号衣服… -Multi-Sports- ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (161 bytes) () 11/21/2024 postreply 13:03:36

• 谁还没个过去啊，，，时光已去不复返 -thom30- ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (465 bytes) () 11/21/2024 postreply 13:05:50

• 我就没有过这种“过去”… 童装不算… -Multi-Sports- ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 13:08:22

• 这和 Multi-Sports 不符啊。 -nslasha- ♀ 给 nslasha 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 13:12:34

• 你个儿高啊，偶矮。如果能有6尺高，让我穿10号都愿意 -thom30- ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 13:22:51

• 童装！亲家你把我逗笑了。。。^o^ -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 13:34:25

• 我13岁的时候可能就穿不下0号的衣服了… 当然那时还在中国… 号码系统不一样… -Multi-Sports- ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (167 bytes) () 11/21/2024 postreply 14:07:39

• 你你你们，，，系把快乐建立在跑渣我的痛苦上啊 -thom30- ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 14:11:59

• 打倒假胖子，居然穿0号还喊重 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 13:33:43

• 都假装木看见偶的痛苦8，，， -thom30- ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 14:10:19

• 其实减肥特简单：就是管住嘴… 我有很多“经验”，就是没有效果… LOL… 所以跟你一条船上的 -Multi-Sports- ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 14:13:25

• 及时雨啊，亲，我刚使雷霆手段，果断删除了桃酥，我下周豆腐青菜，行不行啊 -thom30- ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 14:19:33

• 不行啊… 光青菜豆腐蛋白质不够… LOL… 还有就是要是一种能一直坚持下去的“管住嘴”饮食… -Multi-Sports- ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 14:24:48

• 管住嘴很难的，偶试了16:8断食法，只坚持了6个小时，一饿就头痛卧槽 -thom30- ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 14:46:45

• 哈哈哈。我也要笑出BT泡了。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (167 bytes) () 11/21/2024 postreply 19:29:13

• 你这鼻涕泡一冒，仅存的淑女形象也没了 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 19:32:33

• 粗鲁。我说的是BT，多洋气。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 19:37:11

• 2后面加个0就会掉了lol -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 14:18:13

• 2麦就要了卿命了。。。偶要坚持打鸡血，明年弄3麦，， -thom30- ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 14:24:25

• 哎哟, 不好了, 出大事了, -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 14:24:00

• 哈哈哈偶介千古绝唱的大悲情，被体育僧们活活地看成了喜剧 -thom30- ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 14:44:53

• 从前奶奶家门口买晚报的大叔就天天这么吆喝，又粗四儿啦，又粗四儿啦，刘晓庆又离婚啦! -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 18:33:18

• 自己花力气折腾出来的毛线，怎么也得织个马甲，那马甲线就有了！ -旺One旺- ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 14:37:02

• 怎么才能弄出马甲线啊，，， -thom30- ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 14:49:39

• 练core就行了。马甲线我倒是两三年前就练出来了。现在不加碳就看得清楚，加碳多了就看不太清楚哈哈 -在水依芳- ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 14:59:32

• 埋在脂肪层下的马甲线算吗？这个我一直有… 哈哈哈… -Multi-Sports- ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 16:11:23

• 腹肌马甲线啥的就是饿出来的，完全不是fitness，千万不要去追求这些。要看肌肉量 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 16:13:10

• 我给你出一招，管你瘦下来，还能想吃啥吃啥 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (110 bytes) () 11/21/2024 postreply 16:22:05

• 我这几天在风中凌乱。嗖嗖的西北风….. -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 16:43:57

• 因为跟着小布只能喝西北风哈哈 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 18:08:00

• 西北风管饱。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 19:29:47

• 去我老家内蒙啦？ -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 18:23:55

• 内蒙，天津，Indiana, Nebraska, Tennessee，你的老家太多了 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 18:54:48

• 狡兔三窟 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 19:05:12

• 喵爸教数学的。一数，五窟了。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 19:36:19

• 你在哪？咋不“捐”给我呢？：） -longhair- ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 18:47:12

• 好嘛，群口相声啊 -Waterchase- ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 18:48:23

• 增肌了，懂吧，增肌多贵呀， -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 19:05:54

• 我还是相信能量守恒定律的。如果真在意的话可以每天运动打卡，吃的上照片，用MyFitnessPal 记录 -让理想飞- ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024 postreply 05:41:56

• 留一些你特别喜欢的0号的衣服，然后再努力穿回去:-) -fitness2022- ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/22/2024 postreply 06:25:17

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