练core就行了。马甲线我倒是两三年前就练出来了。现在不加碳就看得清楚，加碳多了就看不太清楚哈哈

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• 埋在脂肪层下的马甲线算吗？这个我一直有… 哈哈哈… -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 16:11:23

• 腹肌马甲线啥的就是饿出来的，完全不是fitness，千万不要去追求这些。要看肌肉量 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 16:13:10