看你跑步跑得下来预定目标

来源: 山水一程歌 于 2024-11-18 12:28:55 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (180 bytes)
本帖于 2024-11-18 12:30:13 时间, 由普通用户 山水一程歌 编辑

比如速跑训练400用8，800米用7，1千用6，100米冲刺是10，马拉松5-6。慢跑4-等

通过练习和体会，慢慢会掌握的。

 

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