请教你一个关于你发的side plank hip flexion 帖子的问题，谢谢

来源: doudourv 于 2024-11-15 12:03:17 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (471 bytes)
回答: 分享一个胫前肌的训练动作 由 小眼睛精灵 于 2024-11-13 14:39:48

请问你的side plank hip flexion 那个抬腿动作可以平躺在地上或者坐在椅子上练吗？谢谢

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