请教你一个关于你发的side plank hip flexion 帖子的问题，谢谢

来源: 于 2024-11-15 12:03:17 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

请问你的side plank hip flexion 那个抬腿动作可以平躺在地上或者坐在椅子上练吗？谢谢