优雅地变老:记我的太极拳美国老师 (2009-03-19)


今天,我的太极拳美国老师Valentine告诉我她在上周六参加了高中毕业45周年聚会。我感到非常吃惊,因为她看上去只有50岁左右,实在不像一位63岁的人。

说来惭愧,我与Valentine曾经是学习太极拳的同班同学。我们的太极拳老师—张老师是从中国来的访问学者,国内xx大学的体育系教授。张老师和他的部分学生被选上参加奥运会开幕式中的太极拳表演。可惜,张老师教了我们不长的时间就回原校升任体育系主任。我们这几个群龙无首的学生共同建议Valentine做我们的老师,带领我们继续练习打太极拳。Valentine是我们班唯一的非华裔学生,但她学得最认真,也是学得最好的。张老师临行前也鼓励Valentine帮助我们--他的这几个太极拳没有学到位的学生们。Valentine答应了师生们的请求。就这样,她从我的太极拳的同班同学变成我的太极拳老师。

Valentine年轻时是一位活跃在欧美舞台的芭蕾舞专业演员。所以,她的太极拳动作不仅做得到位,而且具有美感。自从她担任我们的老师,每次太极拳课结束后,她会教我们1、2个芭蕾舞动作。看着健身房镜子里多姿多彩和东倒西歪的“芭蕾舞动作”,我们每个人都忍不住开心地大笑起来。所以,Valentine的太极拳课每次都是在芭蕾舞动作和笑声中结束。我征得了Valentine的同意,拍了几张她为我们上课时的照片。我告诉她,我会将照片放在我写的博客文章中。看着翩翩起舞的63岁Valentine,我仿佛懂得了什么是“优雅地变老”。

我从小对年长者就有一种难以描述的亲切感,也许是因为我儿时与外婆在一起生活了很久的缘故。我对比我年龄大的人历来是尊敬和羡慕。我有过的青春岁月,他们也曾有过。然而,我的职业和生活经历告诉我,并不是每一个人都有机会活到垂暮之年。今天Valentine告诉我一个伤感的真人真事就证明了这一点。Valentine一家和正在与晚期胰腺癌作战的美国著名男演员Patrick Swayze一家是世交。 Patrick Swayze是奥斯卡获奖电影Dirty Dancing中的男主角。他还主演过Ghost, Red Dawn, Road House, Point Break。。。等电影。Valentine与Mr.Swayze 不仅是儿时的玩伴,而且是学习舞蹈时的同伴。Mr.Swayze的母亲Patsy是他们的舞蹈老师。难怪Mr.Swayze在Dirty Dancing中的舞蹈那么出色,原来他有过很好的舞蹈专业训练。然而,年仅56岁的Mr.Swayze现正在与死亡率极高的第4期胰腺癌拼搏。今天,Valentine伤感地告诉我,Mr.Swayze曾经被People杂志评为“最性感的男性”。她建议我看Mr.Swayze在电影Road House里的表演。我诚实地告诉Valentine,我只看过 Mr.Swayze的一部电影,但我为他在56岁的英年患如此疾病感到难过。

人生无常。每一年,每一天的生命都是祝福。因此,我是怀着感恩的心迎接每个新的一天,包括所谓的中年危机,未来的更年期。。。。。。我希望自己像Valentine一样,对自己逐渐变老的事实毫无恐惧,而是努力锻炼自己的脑力,心力,和体力,以保证年老生活各方面的素质。犹如我们的父母在流逝的岁月中老去而我们却在岁月中成长一样,如今我们的孩子们在我们逐渐消失的年华中欣然地成长着。一年又一年,一代复一代,生生不息,生命不止。To live longer and to live better!!

所有跟帖: 

回复北熊妹妹的部分问题。可惜文学城几年前改版时,所有旧帖中的音乐和照片都显示不出来了。与这位同事一起学的是24式。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024 postreply 12:25:02

以前公司有一个老美会太极拳,跟他学了简易18式。现在只能记得一半,网上找不到18式的视频。 -旺One旺- 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024 postreply 12:36:24

噢,还有18式呀;我以前只知道还有36和48式,谢谢旺旺的分享。我还认识一位年轻美国女士专门去中国学功夫一年。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024 postreply 12:44:26

我在打老架二路, 越打越好. 腾空跳起, 步伐稳定, 出拳有力, 身段灵活 -幕鼓晨钟- 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024 postreply 12:42:38

钟鼓兄牛!陈氏太极拳老架二路难度挺大。不过,根据你平时分享的力量训练,并不惊讶你会打高难度动作并且打得很好。谢谢分享。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024 postreply 12:49:55

谢谢! 那种缠丝的功夫, 那种绵绵不断的力量, 尚未找到门道 -幕鼓晨钟- 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024 postreply 13:06:00

确实是,太极拳柔中带刚,刚柔并济,很有魅力。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024 postreply 13:13:26

我都希望附近有个可以一起练太极的,如果可以指导我就更好了。 -在水依芳- 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2024 postreply 13:10:30

问好佳人妹妹。退休之后,离开工作单位的健身中心和健身班,我现在也是自己独打:-);偶尔跟油管。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024 postreply 13:16:19

我静不下心来练太极 -小眼睛精灵- 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024 postreply 14:16:48

亲家就是亲家,我也是,啊哈哈 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024 postreply 14:17:21

咱俩太燥了,深吸深呼 -小眼睛精灵- 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024 postreply 14:24:43

说起这个,我教练最近让我们数自己吐气的时间,我只能坚持十几秒,我们俱乐部有大牛都可以维持一分钟! -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024 postreply 14:28:06

刚刚试了下可以勉强坚持到30秒,应该最近练瑜伽和pilate有帮助 -小眼睛精灵- 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024 postreply 14:32:23

哇,好厉害。我接着练 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024 postreply 14:33:30

什么规则啊? 只是吐气时间?可以憋气吗? 有窍门的 -Waterchase- 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2024 postreply 17:10:24

不能憋气,就是要很慢很慢地吐出去,小伙伴可以搞一分钟!有啥敲门快告诉我 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024 postreply 17:30:43

50” . 窍门是一点一点吐, 不用持续呼气 -Waterchase- 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2024 postreply 17:37:10

可以试试太急。。。^o^ -旺One旺- 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024 postreply 14:35:29

试过无数次了, 哈哈 -小眼睛精灵- 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024 postreply 14:54:22

哈哈,被你和花班以及旺旺的对话逗乐了:-)。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024 postreply 15:59:18

我也站这里 -Multi-Sports- 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2024 postreply 17:33:08

想看照片哦。 -会飞的小象- 给 会飞的小象 发送悄悄话 (2795 bytes) () 11/13/2024 postreply 14:20:59

是的,Patrick Swayze在我写这篇文章大约6个月后去世,我的太极拳老师还专门去参加了他的追思会。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024 postreply 16:02:22

找到了疫情爆发前最后一次与她打太极拳时拍的她与另一位打太极同事的合影,那时她是73岁,即将博士论文答辩。若不是疫情爆发, -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (959 bytes) () 11/13/2024 postreply 16:05:21

谢谢晓阳发照片。噢噢,你的文章是2009年的,额看贴不仔细,该打。 -会飞的小象- 给 会飞的小象 发送悄悄话 (483 bytes) () 11/13/2024 postreply 16:30:13

哈哈,用太极拳“打”你:-)))。谢谢提出看我太极拳老师的照片,使我有机会找到疫情前的照片。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024 postreply 16:42:58

我也练过1年的太极。没啥锻炼的用处,适合70+的人 -rapidestate- 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024 postreply 15:36:41

谢谢分享你的经历和想法,但对太极拳的健身作用,与你看法不一样,也有可能是因人而异。祝运动健身平安快乐! -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024 postreply 16:08:30

我都说了适合70岁的人。我练的时候非常的年轻 -rapidestate- 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024 postreply 16:41:09

俺也说了与你看法不一样。在大学里学太极拳时,俺17岁;20多年前重新开始,俺30多岁,坚持至今,都离70+尚远:-)。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024 postreply 16:49:26

晓阳的太极老师真漂亮,身材也非常好。73岁博士论文答辩,她这是活到老学到老优雅到老,是咱们学习的好榜样啊。 -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024 postreply 16:23:25

谢谢惠姗。隔空拥抱,那也是我对我太极拳老师的看法,非常令人尊敬和励志的一位同事朋友。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024 postreply 16:52:33

给晓阳和大家推荐作家王英琦写的《背负自己的十字架》,从才女作家到国际太极拳比赛一等奖获得者。以 -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (390 bytes) () 11/13/2024 postreply 16:39:03

这本书,我至少读了三遍。 -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024 postreply 16:50:09

谢谢惠姗推荐好书,争取找来拜读。打好太极拳是非常不容易的,佩服她! -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024 postreply 16:57:28

抱抱晓阳姐,我也是对年长者有一种特别的亲切感,尤其是我妈妈走了以后,看到亚裔小老太太就特别关注 -GoGym- 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (120 bytes) () 11/13/2024 postreply 17:05:55

谢谢GG妹妹的分享,回抱你。老吾老以及人之老,GG妹妹善良,妈妈天堂安息!我相信你如果重拾太极拳并不会难,可以将来重拾。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024 postreply 17:25:42

晓阳姐写得很优美。人生不易,珍惜。我们要学会给我们亲近的人和朋友多带去正面的影响,忽略到不重要的东西。 -oghost- 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024 postreply 17:28:23

谢谢知行合一跑弟,隔空握手,所言甚是,善待自己,善待他人,且行且珍惜。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024 postreply 17:40:11

跳芭蕾的练太极!人家往那一站,神态就不一样! -Waterchase- 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2024 postreply 05:13:50

谢谢追水妹妹。所言甚是。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 09:01:12

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