与大家分享我今天的一个教训，跑过多次马拉松的我第一次犯了比赛时尝新的错误并受到了惩罚：-）。

跑过7次马拉松的我，今天是第一次在跑道上吃组办方提供的能量胶, 而我是第一次吃这种胶（SIS），主要是事先听说吃这种胶不需喝水，很容易咽下去。其实我自己带了7个（GU和茅台）。纽马组办方在12迈和18迈提供SIS能量胶；我在12迈取了一根，在13迈时吃了，当时没有特别感觉，但过了十几分钟，胃里翻江倒海，吐了，这是我跑过7次马拉松第一次吐。当然，到了18迈时就不再取SIS了，但后半程胃一直不舒服，回到旅馆又吐了一次，吐干净之后，又生龙活虎了：-）））。

 

尽管SIS与我有仇：-），我分享这个经历的目的不是批评SIS, 而是提醒在赛道上尽可能不要吃以前没吃过的食物。

所有跟帖： 

• 哎呀，好辛苦。这个很折腾的。好好休息。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 11/03/2024 postreply 16:43:06

• 谢谢月半妹妹。是的，完全出乎我意料；作为一位吃货，我的肠胃功能很好也很皮实，都不记得上一次吐是什么时候。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 11/03/2024 postreply 17:02:10

• 祝贺晓阳姐又摘一星！我刚入了一批Sis胶呢，还没试过，回头试试 -better.life- ♀ (0 bytes) () 11/03/2024 postreply 18:46:54

• 谢谢更好妹妹。SIS没问题，我的反应是个体差异。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 11/04/2024 postreply 10:01:44

• 抱抱！还好没被它折腾出来更大的幺蛾子 -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 11/03/2024 postreply 21:13:00

• 谢谢综合运动健将妹妹。是啊，幸好还是平安完赛了。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 11/04/2024 postreply 10:03:02

• 嘻嘻嘻。:)))) -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 11/04/2024 postreply 07:59:48

• 幸灾乐祸：-）））。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 11/04/2024 postreply 10:03:50