与大家分享我今天的一个教训，跑过多次马拉松的我第一次犯了比赛时尝新的错误并受到了惩罚：-）。

跑过7次马拉松的我，今天是第一次在跑道上吃组办方提供的能量胶, 而我是第一次吃这种胶（SIS），主要是事先听说吃这种胶不需喝水，很容易咽下去。其实我自己带了7个（GU和茅台）。纽马组办方在12迈和18迈提供SIS能量胶；我在12迈取了一根，在13迈时吃了，当时没有特别感觉，但过了十几分钟，胃里翻江倒海，吐了，这是我跑过7次马拉松第一次吐。当然，到了18迈时就不再取SIS了，但后半程胃一直不舒服，回到旅馆又吐了一次，吐干净之后，又生龙活虎了：-）））。

 

尽管SIS与我有仇：-），我分享这个经历的目的不是批评SIS, 而是提醒在赛道上尽可能不要吃以前没吃过的食物。