卧推和深蹲不要上那么大的重量就好了

来源: Multi-Sports 于 2024-10-29 11:30:47 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (132 bytes)
本帖于 2024-10-29 11:32:52 时间, 由普通用户 Multi-Sports 编辑

自己研究一下动作要领，可能的话旁边再自拍着，习惯了正确动作后，不玩命挑战自己就还好

请您先登陆，再发跟帖！