今天做了101个引体向上

来源: Andy2018 于 2024-10-08 17:54:53 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (149 bytes)

4次8组，一共101个。希望明天肌肉不会太酸。能继续训练。估计练3天就能一次做20了。今天有3组做了16个。

所有跟帖： 

• 吓一跳， 以为一口气。 -LexusOnly- ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 10/08/2024 postreply 20:46:02

• 希望最终能一口气到30个。 -Andy2018- ♂ 给 Andy2018 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2024 postreply 11:23:57

• 很厉害！觉得你的底子好 -Waterchase- ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2024 postreply 09:08:14

• 今年一直在锻炼，BMI已经降到22了。 -Andy2018- ♂ 给 Andy2018 发送悄悄话 (71 bytes) () 10/09/2024 postreply 11:22:51

• 羡慕一下。把这个加入力量训练了。 -oghost- ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2024 postreply 10:11:18

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