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    #跟帖#  一般来说运动少的时候,运动对性欲是正反馈,但是到了10 +小时就是负反馈。 [运动健身] - Andy2018(63 bytes ) 2024-07-18
    #跟帖#  我是做了研究才问的问题,所以心中有部分答案。我是想知道是否这种情况比较普遍 [运动健身] - Andy2018(248 bytes ) 2024-07-18
    #跟帖#  那就是真的。一周十小时以上的运动的确累成狗了。 [运动健身] - Andy2018(0 bytes ) 2024-07-18
    #跟帖#  AI 的回答,我认为靠谱的 [运动健身] - Andy2018(11786 bytes ) 2024-07-18
    大家有没有觉得过度训练后性欲望降低了 [运动健身] - Andy2018(413 bytes ) 2024-07-18
    #跟帖#  没必要了,大家都会的。我柔韧性差,所以这比较难。 [运动健身] - Andy2018(0 bytes ) 2024-07-17
    终于可以亚洲蹲了 [运动健身] - Andy2018(122 bytes ) 2024-07-16
    #跟帖#  不敢苟同 [运动健身] - Andy2018(84 bytes ) 2024-07-15
    开始负重10公斤练习 [运动健身] - Andy2018(180 bytes ) 2024-07-14
    #跟帖#  啪啪啪打自己脸。你做的没有一次是胸碰到地。 [运动健身] - Andy2018(36 bytes ) 2024-07-05
    #跟帖#  你看到你朋友做100个心理不平衡。我可没有说我能做100个。中文都看不懂的人 [运动健身] - Andy2018(80 bytes ) 2024-07-05
    #跟帖#  高难度的时间需要打个折扣 [运动健身] - Andy2018(163 bytes ) 2024-07-05
    #跟帖#  看看,你是多么的小人。是你自己做不到100个而在这里冷嘲热讽。 [运动健身] - Andy2018(39 bytes ) 2024-07-05
    #跟帖#  有本事放个视频出来,看你有多标准,能做几个。 [运动健身] - Andy2018(42 bytes ) 2024-07-05
    #跟帖#  放一瓶水和胸部着地是两码事,不要混淆视听。 [运动健身] - Andy2018(63 bytes ) 2024-07-05
    #跟帖#  不喜欢花里胡哨。就一个动作做到极致,其他的都随之而来。 [运动健身] - Andy2018(89 bytes ) 2024-07-05
    #跟帖#  这还可以。我微信朋友圈,有个练武术的高手。天天发视频。 [运动健身] - Andy2018(107 bytes ) 2024-07-05
    Plank多长时间为优秀? [运动健身] - Andy2018(127 bytes ) 2024-07-05
    #跟帖#  胸脯碰到地?你确信你懂自己说的? [运动健身] - Andy2018(0 bytes ) 2024-07-05
    #跟帖#  贵在坚持。我现在已经和2年前的水平持平。 [运动健身] - Andy2018(27 bytes ) 2024-07-05
    #跟帖#  一天不难,能天天坚持就难了。 [运动健身] - Andy2018(0 bytes ) 2024-07-05
    100个俯卧撑挑战:第28天 [运动健身] - Andy2018(241 bytes ) 2024-07-04
    #跟帖#  11 [运动健身] - Andy2018(0 bytes ) 2024-06-21
    居然不如个孩子 [运动健身] - Andy2018(626 bytes ) 2024-06-21
    #跟帖#  刚做了210个,今天的任务完成。 [运动健身] - Andy2018(0 bytes ) 2024-06-13
    刚刚测试了引体向上 [运动健身] - Andy2018(199 bytes ) 2024-06-13
    #跟帖#  每年3个等于没进步,每周3个还是比较可观的。我这训练量每周估计能进步6个。 [运动健身] - Andy2018(0 bytes ) 2024-06-13
    #跟帖#  那你的进步速度是怎么样,每周能进步多少? [运动健身] - Andy2018(110 bytes ) 2024-06-13
    #跟帖#  休息当然需要。我每周休息一天。我觉得身体已经适应了每天400+的训练。 [运动健身] - Andy2018(36 bytes ) 2024-06-13
    根据1周的训练重新制定的训练计划 [运动健身] - Andy2018(311663 bytes ) 2024-06-13
    #跟帖#  day 7: 205个 [运动健身] - Andy2018(2839 bytes ) 2024-06-13
    每一次训练都是挑战 [运动健身] - Andy2018(31985 bytes ) 2024-06-12
    #跟帖#  要不你试试, 看能不能follow. [运动健身] - Andy2018(0 bytes ) 2024-06-12
    #跟帖#  厉害 [运动健身] - Andy2018(0 bytes ) 2024-06-12
    怎么能做到如下图的进步 [运动健身] - Andy2018(364 bytes ) 2024-06-12
    #跟帖#  看懂了,这是一篇散文,形散,神也散。 [运动健身] - Andy2018(0 bytes ) 2024-06-11
    #跟帖#  加油,你这是什么App?需要钱吗? [运动健身] - Andy2018(0 bytes ) 2024-06-11
    #跟帖#  是的,希望身体能尽快适应这个训练量。 [运动健身] - Andy2018(93 bytes ) 2024-06-11
    100个俯卧撑挑战:第5天,首次测试65个 [运动健身] - Andy2018(3521 bytes ) 2024-06-11
    #跟帖#  目的就是完成心愿:一直想做而没做到的事情。 [运动健身] - Andy2018(308 bytes ) 2024-06-09
    #跟帖#  100个俯卧撑挑战:第3天第2练,200个 [运动健身] - Andy2018(16343 bytes ) 2024-06-09
    #跟帖#  没有这么强吧。一天400个也是第一次练 [运动健身] - Andy2018(0 bytes ) 2024-06-09
    #跟帖#  是的,除了跑步和骑车,基本没有其他的运动。跑步骑车练得都是腿 [运动健身] - Andy2018(145 bytes ) 2024-06-09
    #跟帖#  俯卧撑练到后面也是练耐力。我看到有人做700个俯卧撑,做了一个小时。每个动作都很慢 [运动健身] - Andy2018(251 bytes ) 2024-06-09
    #跟帖#  每天只做100个是不太可能一次性做100个的。 [运动健身] - Andy2018(93 bytes ) 2024-06-09
    #跟帖#  我看了一些文章,那些专家都推荐一周3次到4次的训练。 [运动健身] - Andy2018(493 bytes ) 2024-06-09
    #跟帖#  谢谢 [运动健身] - Andy2018(0 bytes ) 2024-06-09
    #跟帖#  我娃练游泳的,一星期只休息一天。每天2小时+的训练量 [运动健身] - Andy2018(124 bytes ) 2024-06-09
    #跟帖#  连续休息3天太多了吧。我准备明天早上休息,晚上测试一下能做多少个。 [运动健身] - Andy2018(102 bytes ) 2024-06-09
    #跟帖#  我估计我下周就能70+ [运动健身] - Andy2018(0 bytes ) 2024-06-09
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