今年一直在锻炼，BMI已经降到22了。

来源: Andy2018 于 2024-10-09 11:22:51 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (71 bytes)
回答: 很厉害！觉得你的底子好 由 Waterchase 于 2024-10-09 09:08:14

现在主要练力量，有氧每周3－4次，每天散散步

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