你那个前辈也有点不靠谱。平时9分多种的配速，现在推到8分钟，这是LSD还是搞interval？

来源: 羽绒服 于 2024-09-24 07:57:55 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (54 bytes)

我不跑步的人都觉得不能这样玩啊

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• 他不是教练 -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/24/2024 postreply 08:03:32

• 他的世界太开阔，100迈越野，100迈山地车，铁三，随口说出来都像拔苗助长，恨铁不成钢 -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 09/24/2024 postreply 08:38:35

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