你那个前辈也有点不靠谱。平时9分多种的配速，现在推到8分钟，这是LSD还是搞interval？

来源: 于 2024-09-24 07:57:55 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我不跑步的人都觉得不能这样玩啊