花班牛！我很喜欢跑步机，大部分马拉松训练是在跑步机上完成，但LR除外；最长一次试过16迈，停了3次，真的太难坚持了：-（

来源: 广陵晓阳 于 2024-09-10 12:09:03 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 晨跑，六年前跑步机上的15英里 由 落花飘零 于 2024-09-10 09:12:50

所有跟帖： 

• 谢谢晓阳，那次全马实在是没有办法，那个时候外面空气太差 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (78 bytes) () 09/10/2024 postreply 12:19:07

• Interval还可以在跑步机上完成呀？ -在水依芳- ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/10/2024 postreply 13:29:36

• 对啊，可以在跑步机上跳进跳出，控制速度，非常好的训练 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2024 postreply 13:38:13

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