增肌是终生的任务. 想像一下一个78岁人的肌肉量, 假如可以做50个引体向上、100个俯卧撑、300个深蹲

来源: 幕鼓晨钟 于 2024-07-29 14:05:39 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (125 bytes)
本帖于 2024-07-29 14:11:32 时间, 由普通用户 幕鼓晨钟 编辑
回答: 今天的运动 由 Mightybear 于 2024-07-29 12:16:53

为什么是78岁呢？

看到一文说, 78岁以前肌肉的增长不受年龄的影响.

 

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• ,仰望一下， -Mightybear- ♂ 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/29/2024 postreply 14:15:43

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