增肌是终生的任务. 想像一下一个78岁人的肌肉量, 假如可以做50个引体向上、100个俯卧撑、300个深蹲

来源: 于 2024-07-29 14:05:39 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

为什么是78岁呢？

看到一文说, 78岁以前肌肉的增长不受年龄的影响.