码字辛苦，我自己学会flip turn后把儿子也教会了，他现在游刃有余。我还是会头晕，只能open turn.

反正也不参加比赛，无所谓了.我觉得flip turn的精髓就是kiss your knees

所有跟帖： 

• 我怎么觉得最难的是把握距离啊，太远了踢不着，太近了怕撞头，关键还不能减速，全速向着墙游过去。 -Ridetolight- ♂ (0 bytes) () 07/28/2024 postreply 11:41:29

• 自由式看T 线，仰式看旗子，练吧 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 07/28/2024 postreply 12:15:21

• 对的，T线也要看，知道快到岸边了，然后就可以稍微前看测量距离了。我看梦觉有次讲自由泳到底可不可以往前看的视频，用的就是奥 -然后呢- ♀ (408 bytes) () 07/28/2024 postreply 13:38:32

• 仰泳我没试过，但是自由泳是距离池壁一个胳膊左右的距离开始转的，转之前要稍微抬头看一眼池壁以测量距离。我自己觉得赚得稍微近 -然后呢- ♀ (279 bytes) () 07/28/2024 postreply 13:37:46

• 啊，我想起来了，仰泳的flip turn我试过，太恐怖了，转身之后要脸朝上，但是头在水下往前海豚踢，这个时候水面就像一层 -然后呢- ♀ (855 bytes) () 07/28/2024 postreply 14:36:52

• 是啊，的确是说要把身体团得紧紧的。另外我觉得flip turn跟open turn比起来，不lost momentum， -然后呢- ♀ (247 bytes) () 07/28/2024 postreply 13:30:22

• 能看到你自己的视频就更好了！ 记得你有水下camera ! 从你的细节分享，大概就知道练到什么程度了 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 07/28/2024 postreply 18:42:03

• 我们游泳池是不能带相机进池子的，所以我们只能旅游的时候在酒店的hotel泳池拍，我们下次旅游要25年8月了，爸爸估计不去 -然后呢- ♀ (1240 bytes) () 07/29/2024 postreply 02:57:07