那我多说一句，

来源: 羽绒服 于 2024-07-23 14:51:29 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (490 bytes)

你发的视频，那个人的核心是紧的，臀部没翘起来，楼主的看动图就明显翘了。花班不说，甚至楼主不说不屈腿做不了，我不会说，因为楼主自己核心强大，可能不会受伤，运动小白跟着可能就受伤。我觉得这是花班指出来的本意。有教练跟着，立刻就能看出这两个视频的区别，不会让学员这样做。其实group课，人不是太多的，好的教练也能指出错误

 

所有跟帖： 

• 哎呀，我要称你一声soul mate！！ -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/23/2024 postreply 14:53:40

• 握手握手。咱俩的几个points是完全一致的 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/23/2024 postreply 15:01:31

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