哈哈。

确实是一整天的活动了。是骑车，其实就是骑车才会爬升比较少。环法那种100多公里就爬升3000，4000米的平时都很少有人做到。我这属于bike touring，大概100公里，爬升1000米这样。中间当然有休息照相时间。

我贴这个是想说光看热量消耗很难猜距离速度的。

 

 

所有跟帖： 

• 还是骑车舒服啊，爬升这么小。难怪三项里骑车的时间占一半多。 -布兰雅- ♀ (188 bytes) () 07/19/2024 postreply 11:44:06

• 都快累劈了，呵呵。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 07/19/2024 postreply 12:44:33

• 我跑山的时候，经常看见骑车的在艰难地往上爬，我都会给他们加油。而我轻松超过他们。只需要把我自己的身体跑上去就行了。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 07/19/2024 postreply 12:49:23

• 嗯，看坡度，看gear ratio，还要看路况，自行车都不一定比行走快。你vo2Max肯定高，也可以骑车玩玩 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 07/19/2024 postreply 12:56:21