哈哈。

确实是一整天的活动了。是骑车，其实就是骑车才会爬升比较少。环法那种100多公里就爬升3000，4000米的平时都很少有人做到。我这属于bike touring，大概100公里，爬升1000米这样。中间当然有休息照相时间。

我贴这个是想说光看热量消耗很难猜距离速度的。