谢谢大家围观，其实挺简单的，不用呲牙咧嘴，总结一下我昨天的运动如下

来源: 让理想飞于 2024-07-19 08:35:33 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (426 bytes)

回答: 根据我的Garmin, average daily Active calories 900 由让理想飞于 2024-07-18 14:49:24

其实挺简单的，只要记住万不得已才开车就行了。用不着 no pain no gain

骑车1.7公里去火车站坐火车进城上班，往返就是3.4公里

晚上回家之后骑车2公里去跑团club house 集合参加训练，往返骑车4公里

跑团大家一起2公里跑到场地，然后1分钟 interval 跑了4.3公里，又跑了2公里回到club house

您的位置：文学城 » 论坛 » 运动健身 » 谢谢大家围观，其实挺简单的，不用呲牙咧嘴，总结一下我昨天的运动如下

发现Adblock插件