我猜是因为喝gatorade太多了造成低钠

来源: 勇敢的雷欧 于 2024-07-12 15:42:17 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (262 bytes)

Gatorade一瓶591毫升，含有270ml的钠。这个浓度一般是低于汗水含盐浓度的。也就是说，如果用等量的gatorade来补充流失的汗水，那血液就会低钠。

建议减少喝gatorade的量，或者渴了再喝。

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