我猜是因为喝gatorade太多了造成低钠

来源: 于 2024-07-12 15:42:17 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

Gatorade一瓶591毫升，含有270ml的钠。这个浓度一般是低于汗水含盐浓度的。也就是说，如果用等量的gatorade来补充流失的汗水，那血液就会低钠。

建议减少喝gatorade的量，或者渴了再喝。