跑渣现形纪实20240701M-1大圈加3小圈,历时30:00, 4.61km, 6.51min/km.看来新腰包有提速

本帖于 2024-07-01 06:40:12 时间, 由普通用户 buyleader 编辑

效果,昨天配速还7.2分多呢,而且昨天跑时腿不怎么舒服,今天腿没感觉,就是有点喘气。为了适应新腰包,还慢下来调整位置,感觉最佳位置是左侧和前边,但在左侧有时会碰到手。

如再多跑10分钟就可能破我的记录了,进阶到跑者纪实。

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