谢谢哦，技术肯定要扣的，但也不是那么容易能扣好的。自由泳换气要做好5点：腿不沉，身平稳，转肩，呼吸节奏，呼吸时机，

来源: 然后呢 于 2024-06-30 11:46:53 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (539 bytes)
本帖于 2024-06-30 12:11:26 时间, 由普通用户 然后呢 编辑
回答: 澄清几点啊，请进来看，码字不易 由 让理想飞 于 2024-06-30 08:28:13

这5点都讲清楚就很难了，要练好就更难了，所以相对这5点而言，胸腔呼吸不能算高段位吧？我觉得这属于low hanging fruit。

另外有没有一种可能，你的男性朋友肌肉力量和肺活量都比较到位，所以他们更关注技术动作。
你又是跑步大侠，肺活量肯定是钢钢的！

但是真是有挺多人自由泳呼吸的时候紧张，一紧张就吸不进气，比如我，放松之后，吸到肺里，一下子能好很多。

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