个人条件和目标不同,走完全马的大有人在。

回答: 简单的马拉松落花飘零2024-06-26 10:04:02

坚持到终点,就配那个奖牌。就看能不能坚持。

如果不想训练太多就要比赛时受点罪,而且不一定能走到终点。

也有一种训练方式是走加跑,但是跑的速度也不慢。前提也是要认真训练的。

我有个跑友的太太参加过一次马拉松,跑一半走一半,6个小时完成。这次跟老公参加柏林,终于也开始训练了。就是比较辛苦,因为脚不行。她决定走也要走完。我们都知道走6个小时不容易,都支持她。

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