坚持到终点,就配那个奖牌。就看能不能坚持。
如果不想训练太多就要比赛时受点罪,而且不一定能走到终点。
也有一种训练方式是走加跑,但是跑的速度也不慢。前提也是要认真训练的。
我有个跑友的太太参加过一次马拉松,跑一半走一半,6个小时完成。这次跟老公参加柏林,终于也开始训练了。就是比较辛苦,因为脚不行。她决定走也要走完。我们都知道走6个小时不容易,都支持她。
坚持到终点,就配那个奖牌。就看能不能坚持。
如果不想训练太多就要比赛时受点罪,而且不一定能走到终点。
也有一种训练方式是走加跑,但是跑的速度也不慢。前提也是要认真训练的。
我有个跑友的太太参加过一次马拉松,跑一半走一半,6个小时完成。这次跟老公参加柏林,终于也开始训练了。就是比较辛苦,因为脚不行。她决定走也要走完。我们都知道走6个小时不容易,都支持她。
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很想考虑走完一个200英里。限时105小时。睡5个小时,然后30分配,1小时走两英里。嗯,应该不难的。。
-布兰雅-
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06/26/2024 postreply
11:53:30
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你当然可以
-山水一程歌-
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06/26/2024 postreply
12:00:09
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我也知道一些半走半跑完成全马的… 拿了牌子就是以后brag的资本…
-Multi-Sports-
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06/26/2024 postreply
15:28:47
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