谢谢！好！我常做大臂拖小臂，手指碰水面的drill，右手容易，左手难，估计是转身，和左肩柔软度不够。

我有短fin，学渣文具多，啥gear 都有：）

所有跟帖： 

• 你直接侧体打水从头到尾的话，也会发现两侧难度不同，两侧换气也是一侧更好，另一侧会塌腰 -然后呢- ♀ (148 bytes) () 06/18/2024 postreply 06:03:42

• 嗯，练侧身稳定性，我每次都练的。现在不追求每次游得多，追求学着动作做标准先。 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 06/18/2024 postreply 06:56:09