会不会伤膝盖？

所有跟帖： 

• 应该不会. 垂直起落, 膝关节弯曲, 足弓用力. 所以膝关节不用力. -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 08:14:40

• 会伤膝盖！ 跳绳是我的心结，以前试一次膝盖疼一次，就不敢再试了。 现在大概是跑步健身，腿步肌肉加强了，才勉强又开始尝试 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 08:18:59

• 受力最大的是脚弓。但如果膝盖比较弱的话，还是应该先练下蹲。还有在软的地上跳 -码农白兰度- ♂ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 09:57:53