我上面的那个图显示更多脚跟疼的原因。真正的bone spur引起的很少见。我的脚跟疼有一年了，不仅仅是PF,更有

来源: 山水一程歌 于 2024-06-14 09:04:20 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (143 bytes)
回答: 对，擀面杖那个动作我经常做 由 落花飘零 于 2024-06-14 08:52:44

神经压迫，肌肉力量不平衡，跑时足弓塌陷，脚趾力量弱等原因。

要每个人自己感受和改善。

所有跟帖： 

• 是的 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 09:12:04

• 脚上的关节太多了，脚受伤都说不清具体哪个部位，有时疼痛还转移 -Waterchase- ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 10:43:02

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