如同太极拳, 用意不用力

来源: 幕鼓晨钟 于 2024-06-14 08:59:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: running is falling naturally . 由 幕鼓晨钟 于 2024-06-14 08:49:00

所有跟帖： 

• Chi running -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (82 bytes) () 06/14/2024 postreply 09:42:38

• I love it -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 09:49:00

• 我跑步入门时，就是看了一本这个流派的书。 -iamdavid2005- ♂ 给 iamdavid2005 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 11:03:10

• 多年前, 我就已经练习Chi walking. 很自然, 当我练习跑步时, 我就需要观察身体是如何动, 如何连续的 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 11:45:54

• 所以, 我走路跑步时, 不听音乐 , 尽可能mindfully -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 11:48:46

• 哈！我之所以跑步就是可以不受干扰地听音乐，身随乐动 -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 14:11:23

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