多年前, 我就已经练习Chi walking. 很自然, 当我练习跑步时, 我就需要观察身体是如何动, 如何连续的
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所以, 我走路跑步时, 不听音乐 , 尽可能mindfully
-幕鼓晨钟-
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06/14/2024 postreply
11:48:46
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哈!我之所以跑步就是可以不受干扰地听音乐,身随乐动
-山水一程歌-
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06/14/2024 postreply
14:11:23