running is falling naturally .

本帖于 2024-06-14 08:51:35 时间, 由普通用户 幕鼓晨钟 编辑
回答: 跑姿?什么才是正确的跑姿?风中的苇絮2024-06-14 08:36:33

所有跟帖: 

如同太极拳, 用意不用力 -幕鼓晨钟- 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 08:59:00

Chi running -山水一程歌- 给 山水一程歌 发送悄悄话 (82 bytes) () 06/14/2024 postreply 09:42:38

I love it -幕鼓晨钟- 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 09:49:00

我跑步入门时,就是看了一本这个流派的书。 -iamdavid2005- 给 iamdavid2005 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 11:03:10

多年前, 我就已经练习Chi walking. 很自然, 当我练习跑步时, 我就需要观察身体是如何动, 如何连续的 -幕鼓晨钟- 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 11:45:54

所以, 我走路跑步时, 不听音乐 , 尽可能mindfully -幕鼓晨钟- 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 11:48:46

哈!我之所以跑步就是可以不受干扰地听音乐,身随乐动 -山水一程歌- 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 14:11:23

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