首先200个俯卧撑总共不到20分钟。400个不过40分钟。
完成了这个挑战,就可以挑战其他的比如:20个引体向上,完成后就挑战30个。跑步好像不适合我,这里跑步高手太多。练1年都赶不上别人皮毛。所以先从容易的开始。
• 呵呵,原来是高手 -weed123- ♀ (0 bytes) () 06/09/2024 postreply 20:55:16