休息三天再跑，给你一个惊喜，我就是这么过来的。我前几天好像也是操劳过度，感冒了，现在哑铃停练，就跑步，直到不减重为止。

来源: buyleader 于 2024-06-09 08:03:32 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 跑渣我练得有点小猛，趴下了由 thom30 于 2024-06-09 07:42:33

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